Prendre du recul sur soi-même

"[Le programme] m’a permis de régler mes problèmes de colère, on a trouvé de bonnes solutions, c’était toujours très constructif comme rencontre. Il n’y a pas de rencontre où je suis sorti de là en me demandant pourquoi je fais ça. [Mon intervenante] avait toujours le bon mot, elle savait toujours comment bien me relancer. Je recommande le programme à tous ceux qui seraient indécis." Shaïm

"Au début, j’étais un peu gêné, on a parlé surtout de la situation, de gérer mes émotions, on a parlé des situations de la vie de tous les jours, on a parlé de sujets dont je ne pensais pas parler nécessairement… ça m’a fait réfléchir, ça m’a fait prendre du recul sur beaucoup de situations, regarder ce qui était positif, ce qui était négatif, comment m’améliorer moi-même, ma personnalité, comment je réagissais vis-à-vis de certaines situations. Au début je ne savais pas ce que je faisais là, je n’étais pas sûr si je faisais le bon choix, au début je ne pensais pas que ça allait vraiment me servir et puis, au fur et à mesure, je me suis lâché, on a parlé de sujet plus personnel dans le but de faire un travail sur soi-même, gérer mes émotions." Xavier